减脂

一日三餐分享
早餐：凉拌海带丝、一只鸡蛋、隔夜燕麦牛奶➕肉桂粉
午餐：清蒸黄花鱼、凉拌海带丝？荞麦面80g
晚餐：可可酱全麦面包、冬瓜木耳鸡蛋汤
#减脂#

2021-09-04