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伊珞yl
做过
减脂期低GI主食杂粮饭
图一紫米红豆饭,图二薏米高粱麦仁燕麦仁(杂粮)饭。都是泡了一夜,再加差不多米的1.6倍水。
#杂粮饭#
2021-07-13
尝尝-做做
有经验的👍👍👍,比煮白米饭米要多。
2021-12-27
有经验的👍👍👍,比煮白米饭米要多。
2021-12-27