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艺宁running 做过

低脂三文鱼炒饭

#晚餐•2021年7月11日# 我这是高配版,除了一片三文鱼之外加了四只大虾,两只鲍鱼,用蒸鱼豉油炒的油用了一块黄油,重点要先把虾头炒出虾油才有虾的鲜甜味!我口清没有放盐,蒸三文鱼的时候用柠檬和黑胡椒粉盐腌制了一会,蒸五分钟就够;这味道绝了,家里买了一整条三文鱼每次都是香煎吃腻了,这次换个样没想到特别成功;  #海鲜炒饭#

2021-07-11