100%全麦吐司（无糖无油）

一发完后超级粘手啊，粘到怀疑人生，后来撒了好些干粉才勉强把它分好三团放进模具。总觉得不会成功了，二发扔烤箱里随便发酵了三四个钟，最后调好180度烤35钟就跑去睡下午觉了。睡醒后想起来已经过了很久，去看居然烤得还不错！😂没有面筋粉，发成这样也很好了。吃了一片，很柔软，腹饱感是有的。

2021-05-23