无油烤鸡排（面包糠鸡胸肉）

鸡胸切片，刀背拍散，划斜刀，
黑胡椒，酱油，耗油，盐
裹蛋液，撒面包糠按实，刷层油
空气炸锅180度20分钟。
很嫩。
下次裹蛋液前先加一层生粉试试

2021-05-23