午餐•2021年4月19日

今日份减脂餐～
对线椒真的又爱又恨，炒什么都好吃😋，但一次只能放一点，不然太辣了～
这个鸡胸肉提前腌制了一下，➕了一点海盐黑胡椒、料酒，一丢丢蚝油，吃起来挺嫩的
鸡毛菜就焯了一下水
今天的减脂餐吃起来还是蛮不错的👍，鸡胸肉炒熟后差不多150g左右，超了一点🤫#午餐•2021年4月19日##减脂#

2021-04-19