减脂便当🍱合集

分享上班族👩‍💼👨‍💼减脂午餐🍱
主食：玉米、土豆、红薯、山药、藜麦、杂粮、南瓜等等
蛋白质：鸡胸肉、鸡腿肉、三文鱼
脂肪：炒菜控制在10g左右
蔬菜：随便吃😄250g左右
尹正的焖菜，我的一锅端，快乐减脂无负担😄#减脂减脂# #午餐•2021年4月16日#

2021-04-16