晚餐•2021年4月11日

#晚餐•2021年4月11日#  #减脂期# Day 47
睡前马克一下
今日体重58.4
早餐：三分之一玉米+1个鸽子蛋+2个乌鸡蛋
午餐:红烧罗氏虾+白灼虾+鲫鱼汤+蚕豆+蒜苔+西红柿炒鸡蛋（有点丰富haha但份量有控制一些）
晚餐:关东煮一块萝卜，一份魔芋丝，一个虾籽蟹棒，一个茶叶蛋+水煮菜心+一个海参+素烧鸡
这一天好像也没少吃，下了一天的雨也没活动，估计明天不好掉称

2021-04-11