高蛋白餐谱---鸡胸肉炒鸡蛋豆腐

嫩豆腐沾鸡蛋液煎下
鸡胸饭加点酱油，姜，现磨黑胡椒粉，腌制一会
先煎豆腐，再炒鸡胸肉，最后放入豆腐，加点蚝油，扒拉几下
包菜老妈炒的

2021-04-11