午餐•2021年4月9日

#午餐•2021年4月9日#  #减脂期# Day 45
早餐：半个玉米+1个鸽子蛋+1个乌鸡蛋+1杯奇亚籽牛奶
午餐：去皮奥尔良鸡腿肉+2个煎蛋+1份炒包菜+1碗杂粮饭
事实证明这个包菜是真不好吃，太老了
今日体重58.6

2021-04-09