减脂

#减脂#
水煮玉米：膳食纤维等
水煮明虾（放少量盐、生姜）：蛋白质、各种微量元素等
水煮菜（番茄、生菜、金针菇、1个鸡蛋）：各种维生素、微量元素、果酸、碳水化合物、蛋白质、粗纤维等

2021-04-08