减脂早餐念念碎（持续更新）

早安呀🌞周四快乐❤️
“真痴痴、假傻傻，或许本应该一半痴，一半傻，别活得太明白，苦的是自己，痛的是心！”
今日份早餐🥣
🌟黑椒鸡肉薄片口蘑海带球生菜沙拉➕全麦红豆肉松碱水牛角包🥐➕拿铁咖啡☕️
昨日份午餐🥣
绿色🍱：鸡汁章鱼须海带上海青生菜凉拌全麦面条
昨日份晚餐🥣
粉色🍱：奶白菜西兰杆伴鸡肉
初始体重：56.67
昨日体重：55.91
今日体重：56.08
碎碎念📣
今早被噪杂的声音一大早吵醒了🙈我的天呀，谁在摔铁皮🙉
前天做的中强核心训练，昨天开始肌肉酸😄这种感觉太爽了😄
记得好好吃早餐哦，一起迎接美好时光❤️#早餐•2021年3月18日# #减脂减脂#

2021-03-18