减脂早餐念念碎（持续更新）

早安呀🌞周末愉快❤️
“对自己好点，这一生不是很长。对身边的人好点，下辈子不一定还能遇上”
今天份早餐🥣——369千卡
🌟烤鸡蛋鸡肉松伴芦笋➕黑椒土豆小面包蒸贝贝南瓜➕牛乳粉拿铁咖啡➕好哩燕麦麸皮饮
初始体重：56.67
昨日体重：56.58
今日体重：56.16
碎碎念📣
今日安排了好哩的燕麦麸皮饮，特别喜欢他家的小瓶子，手掌心大小的玻璃小瓶，而且它热量相当于一颗杏仁，满满的麸皮，0⃣️添加，我每次想清肠道的时候就来一小杯，口感滑滑的像喝米浆😄我也是好哩的铁粉了，我也是给妈咪吃他家的燕麦和豆乳冲浪粥😄
我当然给🌟🌟🌟🌟
记得好好吃早餐哦，一起迎接美好时光❤️#早餐•2021年3月13日# #减脂减脂#

2021-03-13