「新手也不会出错」杏鲍菇炒牛肉

#午餐•2021年1月25日# 杏鲍菇的营养十分丰富，植物蛋白含量高达25%，含18种氨基酸和具有提高人体免疫力、防癌抗癌的多糖。同时，它含有大量的寡糖，是灰树花的15倍、金针菇的3.5倍、真姬菇的2倍，它与胃肠中的双岐菌一起作用，具有很好的促进消化、吸收功能。
杏鲍菇手撕。嫩牛肉未上浆。蒜片蚝油生抽一定，其它随喜。主食杂粮蒸饭+菠菜虾滑丸子汤。

2021-01-25