减脂

今晚暴食:一个奶黄包，一个豆沙包，一个青菜包，十多个手指小麻薯，一个海苔肉松小贝，一个奶油泡芙，一袋50g老婆饼，三个绿豆饼60g，一袋咸蛋黄

疯狂想吃豆沙制品……姨妈期的副作用吧
压制自己必然反噬，希望你不要忘记进食的初衷。我也想好好对待食物，忘记减肥吧。尽量挑健康的食材，调整饮食结构，跑步锻炼身体。
你总会瘦到自己想要的模样，慢慢来也没关系的 。 #减脂#

2021-01-13