100%全麦面包！健康+减脂必备！无糖无油！麦香扑鼻！烘焙小白也能一次成功！

做了双份，面粉材料有全麦粉+黑麦粉+燕麦+奇亚籽+坚果碎=差不多686克，和面用了两个鸡蛋和470克的燕麦奶。
馅料自己填充了三种，贝贝南瓜/蜂蜜芋泥/照烧鸡肉……减脂健身友好硬给我做成了增肥版本……
但是这个方子真的真的超级好发好用！！做出来面包肌理也不错，好吃又香。
大家做起来！！！

2020-12-14