减脂

4⃣️2⃣️1⃣️
🥖生菜番茄面包
🥚菠萝蜜水煮蛋
🥛牛奶西葫芦
⚖️一人份：生菜33g，番茄85g，面包75g，菠萝蜜105g，水煮蛋1枚，牛奶200ml，西葫芦47g#早餐•2020年12月3日# #减脂#

2020-12-03