最详细生酮丢糖面包

没有生酮了好久了，但这个小餐包还蛮想吃的，家里还剩点材料就又做了一锅，不生酮所以没放椰子油，其它配料都一样，做的亚麻籽配方的，洋车前子壳粉只有22克了加了2勺谷朊粉差不多20克，也加了一点奇亚籽，温水250克，成品12个，在薄荷里记录了一下，一个差不多75卡，热量不高，可以放开了吃。

2020-09-26