洋葱炒鸡蛋

为了减少主食，在白米中混了藜麦，鸡蛋也放少了一个蛋黄。煎蛋的时候可以先在锅里刷一层很薄的油，不用很烫就倒鸡蛋，感觉要干的时候放水，利用水蒸气让蛋液凝固——虽然没有那种爆炒出的那么那么香，但是有洋葱，总的味道还是很不错的！！！#晚餐•2020年6月28日#

2020-06-28