沙蛤海鲜粥

疫情之下，无肉无鱼，吃素啦。
今日菜谱：粉蒸茄子豆角🍆 ，不用油，味道好，更健康。
食材：长茄子1根，豇豆1小把，鸡腿菇半根，玉米粉或小米粉2小勺；
调料：大蒜3半，红尖椒2根，酱油。
制作：茄子豆角切成同样长短的条状，腿菇撕成条，加入2调羹的玉米粉，加一点点盐，拌匀；辣椒大蒜切碎，倒一点好吃的酱油调匀，与前面食材混合。将办好的食材倒在蒸屉布上（不要放在盘子里），开水上屉蒸7-8分钟。 #蔬菜#

2020-06-22