健康面包饼&吃粗粮胀气要避免的误区

香橙蔓越莓餐包。
终于有时间发存图了，1月1号的图，面包饼变餐包。
新手要注意，天热了，发酵速度会变快、面筋容易糟烂，尤其是闷热潮湿地区，比如广州四川等，要注意减水、用冰水、减少酵母粉粉量，no rush包也同理。浸泡可以冷藏浸泡。#健康三餐# #不节食，健康瘦#

2020-06-22