超详细过夜免揉软欧包的骚操作（红豆绿豆麻薯红薯紫薯红枣血糯米紫米黑米肉松马苏里拉坚果葡萄干椰蓉奶黄全麦抹茶可可墨西哥酱面包） 含大于5种馅的做法 2种酥皮做法 低糖少油 你想要的都可以放进去💃🏻

减掉黄油，糖都替换成甜菊糖，全麦粉和高筋粉各一半，水看着给不要太湿，加适量坚果碎，揉好进冰箱。这就是一个无油无糖的减肥包包了～

2020-05-19