减脂

#减脂# 昨晚的黑豆花烤鱼好吃🤭
今天中午到家凑合了凑合  无图：180g黏玉米➕一个鸡蛋清➕60g羊肉➕三分之一的西葫芦➕大半个甜瓜🍈
买好了鸡胸和鸡腿，准备给下周的自己卤两个鸡腿🍗😳鼓励自己奋发向上

2020-05-16