【减脂主食】无油无糖高蛋白香蕉全麦马芬杯子蛋糕85千卡/个

我以为会干干的，没想到烤出来软软的，很湿润！我自己加了些核桃、蔓越莓干、杏仁片来再丰富口感～这个配方我做了三个这种大的马芬，大概210卡一个～早上再配一份奶简直饱腹完美～

2020-05-13