减脂

食材：

番茄 1个
青椒 1个
洋葱 半个
蒜 2瓣
鸡蛋 4个
白胡椒 少许
黑胡椒 少许
盐 少许
葱花 少许
香菜 少许

制作过程

1.番茄洗净切丁，青椒洗净去籽切丁，洋葱洗净切丁，蒜切碎。
2.锅热油，蒜炒香，放入洋葱丁、番茄丁和青椒丁，炒香。
3.撒盐少许、白胡椒少许、黑胡椒少许。
4.用筷子做出四个鸟巢形，打入四个鸡蛋。
5.盖盖子焖一会，直到鸡蛋凝固。
6.开盖子撒葱花和香菜碎，就搞定啦！

#减脂# #早餐•2020年4月25日#

2020-04-25