减脂

#减脂# #减肥日记#
Day 15: 中规中矩的一天。偷懒买了盒马的半成品葱油炒双笋，然后发现这个油量大是大得来😂，所以吃的时候就过了两遍凉白开。
今日摄入总量：1187千卡
体重较前日变化：-0.1kg，绝对是蜗牛的速度。算是过了新手的红利期了吗？但是反过来说，每天0.1kg匀速变化，一个月也有3kgs，也是一摊好大的肉呢……

2020-04-22