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邦邦煮夫 做过

老干妈炒魔芋

#午餐•2020年4月22日# 一早起来做个工作午餐,藕丁+笋丁+鸡胸丁+魔芋丁,调料有老干妈+耗油+少许盐,魔芋丁焯水2分钟和腌制后炒熟的鸡丁备用,下藕丁和笋丁炒熟后入焯水后的魔芋丁,加调料略微炖煮下(水分不够可少量添水),最后放炒过的鸡丁再收下汤即可。(鸡丁炒的时候时间要短,断生即可,最后收汁前再炖下,可以保持鸡肉的软嫩)

2020-04-22