减脂

#减脂# #减肥日记#
Day 11:
对于老江来说，江妈包的蛋黄肉粽就是家里一绝。比起外面的那些粽子，江妈包的就是料多实在，一个差不多就有230g，绝对管撑。碰上减肥🀄️的老江，只能忍痛吃半个当早饭，不开森。
但是今天也有发现牛蛙是高蛋白低脂肪的，这简直是食肉减肥者的福音有木有～
今日总摄入：1268千卡
较前日体重变化：0kg，怨念～

2020-04-18