奥莉奥的生酮厨房 做过 法国的夏日-普罗旺斯杂菜烩Ratatouille #蔬菜# #低碳生酮# 没有买到黄色的西葫芦,就把酱汁里的胡萝卜切片放在杂菜里多一种颜色。算一下碳水,生酮饮食稳定期一天大概可以吃这盘的四分之一。生酮初期胡萝卜就不要放了。 2020-04-07