减脂

🍽午饭：玉米🌽，油菜香菇豆腐🍲，煎三文鱼🐟，水煮生菜🥦
🥗原料：玉米半颗；油菜*3小颗，香菇*3个，豆腐*100g；三文鱼*75g；生菜适量
🎯卡路里预估：328千卡
🍭饱腹指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
#减脂# #三文鱼🐠#

2020-04-03