减脂增肌的鸭鸭 做过 自制关东煮 用鸡胸肉,煮鸡蛋,还有白萝卜做的关东煮🍢鸡胸肉用蚝油还有料酒生抽和蜂蜜腌制了一晚上烫了一下变色就捞出来hin嫩鸡蛋和鸡胸肉不开火泡在炖了一个半小时的汤底里面hin入味食材不够就这样啦 2020-04-01