减脂

🍽午饭：菠菜鸡蛋羹🥚，红薯🍠，炒时蔬🥦，切片火腿🍖
🥗原料：菠菜*4颗，鸡蛋*2；红薯*半颗；玉米笋，荷兰豆，白玉菇适量；火腿*2
🎯卡路里预估：331千卡
🍭饱腹指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#减脂#

2020-03-31