50份健康餐

杏鲍菇切成一厘米厚，表面划菱字，黄油融化后放入杏鲍菇，中小火煎，期间撒花盐。待两面金黄后出锅，撒黑胡椒。
又放入一块黄油，下葱花，待金黄后放入胡萝卜丁➕黄瓜丁，同时放入用蛋液浸泡的大米➕藜麦，翻炒，撒盐，加点酱油上色。黄油蛋炒饭果然味道不一般，罪恶啊！！！明天开始要认真减肥了哈哈哈#50份健康餐#

2020-03-19