企鹅教你做|蛋料理-欧姆雷特蛋

我没有提前炒材料 因为都是小块很容易熟 用了可生食蛋 这样溏心一点也没问题 小号不粘锅 放的是椰子油 所以放多点也不会太不健康 锅子和油烧热点 中火倒入蛋液 然后调中小火 从一边开始慢慢拨弄到中央 另一边翻上来包住就好 慢慢滑倒盆子里

2020-03-17