迷糊的人儿要减肥 做过 好吃不胖一定要做的欧包(我减肥成功,它带来的快乐不少) 用的纯黑麦,发酵度不如全麦,但是口感很好,没有加麻薯,除了紫薯就是一点肉松,饱腹感很强,另外搭配了一杯无糖豆浆,一个煮鸡蛋,两片火龙果#早餐•2020年3月4日# 2020-03-04