蒜蓉西兰花炒虾仁

虾仁先用淀粉和生抽腌制了一会儿，然后水烧开焯西蓝花2分钟，焖锅一会儿，蒜，虾，西蓝花，最后我加了点耗油～好吃😋

2020-03-03