乾隆白菜

Day21
初始体重55kg
今日晨重52.4kg
目标体重48kg
早餐：隔夜酸奶燕麦杯
午餐：煎三文鱼配乾隆白菜
晚餐：🈚️

每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30

总感觉缺点什么想去买，又觉得应该把冰箱里的东西再吃一下。于是有了这盘香煎三文鱼和乾隆白菜[笑哭]改版乾隆白菜酱汁：麻酱用水调开，意大利黑醋、蜂蜜、海盐。配上白菜、西葫芦面、水煮西兰花、小蘑菇。甚好！#午餐•2020年2月27日##减脂#

2020-02-28