微波炉版 超快速蒸西兰花（2人份）比蒸着吃、煮着吃都好吃，都快！

微波炉西兰花和鸡胸。西兰花加了蒜酱油和耗油。鸡胸不知道是不是太厚还是抹上油了，有点炸开。

2020-02-24