6000_kc60 做过 (不喜欢勿尝试 口感偏硬)少糖无油低脂全麦燕麦代餐饼干 没有椰蓉,换了10克椰子油,红糖水用了80克已经粘的不行了,想起来我用的生燕麦,生燕麦和即食燕麦片吸水不一样。150度烤了2个20分钟,如果是即食燕麦片应该175度烤20分钟。挺好吃,吃了一片就感觉半饱了。 2020-02-17