全麦苏打饼干(芝麻咸味饼干，无糖少油，简单健康，健身好搭档)

用了一半的量，烤了两盘，橄榄油用了20g，擀的很薄，第一盘190°14分钟有点太硬了，烤过了，第二盘180°10分钟差不多，不会很硬，淡淡的咸味，挺香的。控糖的小零食。#午餐•2020年2月12日#

2020-02-12