Sherry1019 做过 和‘厨房里的人类学家’学煎牛排 用Flank Steak代替其他部位的牛排,厚切,一样的方法,1分钟一面,4分钟锅起晾5-10分钟。就算带饭第二天微波炉稍微叮30-45秒,仍旧很嫩很有汁水! 2020-01-14