无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

可可粉减成30 ，全麦粉没有换成了等量的低筋，核桃没有没放，葡萄干取了5克预先和苹果一起榨，不错，味道微苦，回味很棒。没有黄油，奶油，白糖这些热量大户，做着也很方便。

2019-12-25