减脂早餐

#减脂早餐#
2019.6.17早餐打卡
习惯了早上吃蔬菜，感觉很舒服。
马兰头洗净，摘上面的嫩叶，和红椒同放入平底锅中，翻炒几下（不需要用油哟），盖上盖子，锅子里的水汽将蔬菜蒸熟，差不多五分钟，然后关火，少许橄榄油，生抽搅拌均匀就好。
感觉很清爽，马兰头有点微苦，还挺好哒ヾ(Ő∀Ő๑)ﾉ

2019-06-17