减脂减脂

#减脂减脂# #晚餐#
๑水煮番茄&玉米&胡萝卜&大白菜
๑茄汁炖蒜香柠檬鸡胸肉
๑提子

鸡胸肉用锅煎容易老而且干巴巴的，留了些许番茄汁再煎鸡胸肉，柠檬香与番茄香都有，超棒٩( 'ω' )و

2019-10-12