德谟克利特2019 做过 咖喱鸡胸沙拉 果然又省事,不柴,还嫩嫩的,味道也不错!没有放咖喱没用整块,先把鸡胸肉切成条用盐,胡椒粉,白酒,酱油,醋,蒜粒,腌一腌(家里没姜了,有姜想必会更好)我家微波炉高火是4分钟。先2分钟,上面部分会先变色下面的鸡胸肉还没变色,把它们翻上来再2分钟,全部变色就好了切成条微波做的鸡胸肉有些会黏在一起,拿筷子扒拉开就好了 2019-10-05