雾霾蓝千层蛋糕（蝶豆花粉）

【健康低脂无糖地球千层蛋糕】
小乖熊的英文日常系列又来了。今天妈妈给宝贝制作了无糖蝶豆花全麦千层蛋糕，刷了无糖低脂酸奶作夹心。全家乐享的低脂美味，结合地球主题，给宝贝熊熊讲了我们住的地球。the  earth. the ocean.  ocean animals.

无糖蝶豆花全麦千层蛋糕作法：
1. 三个鸡蛋，30g赤藓糖醇搅拌均匀。
2. 加入250ml纯牛奶。
3. 混合8g蝶豆花粉+75g全麦粉
4. 筛入液体，搅拌均匀，过筛两次。
5. 冰箱冷藏半小时。
6. 不粘锅小伙煎，两面。
7.不用奶油，又想耍酱怎么办？用低脂无糖酸奶，亲测超级美味。
8. 装饰生菜叶子，来，美味地球千层请笑纳。

快快做给宝贝和自己吧。更多全家人都喜欢的健康餐食谱，请看我主页和每日早餐动态。感恩点赞关注。 Keep_精选 #宝宝辅食# #减脂早餐# #早餐•2019年9月11日#

2019-09-11