不野妹子 做过 节省一半时间的大包子(另付翠绿菜包子,肉包子,腹黑包子食谱) 300g面粉+200gh黑全麦,280g水,馅料是豆角香菇豆干,加了勺橄榄菜,油少,味道很好,特别是黑全麦,麦香味很足。很适合减肥 2019-09-08