【豉油鸡】

午餐便当。前几天在hmart买了一盘鸡，本来以为是两只鸡腿+后腿肉，回家仔细一看才发现是半只鸡😂😂😂鸡腿肉拿来做海南鸡饭了，这前半只鸡架子加鸡胸就用来做豉油鸡了～方子做出来的鸡胸肉也很嫩很好吃XD
今天顺便用冷冻了很久的鸡骨头熬了锅鸡汤（然后作弊的放了半块vegetable broth lol），做了份上汤娃娃菜撒了点虾米，鲜XD
#午餐•2019年8月7日##一人食##便当##减脂##健身饮食#

2019-08-07