无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

N刷。
脱皮香蕉，540g。
鸡蛋，125g。
脱脂牛奶，200g。
酸奶，40g。
黑巧克力，120g。
黑麦粉，120g。
泡打粉，15g。
怕液体量不够，把早上喝剩的三元冰岛酸奶也倒里了，味道没什么变化，仍然还不错。
总热量：1755大卡。
。。。这次做的量大，热量看着有点吓人，决定分成7-8天吃，希望密封放冰箱不会坏掉哈哈哈哈。

2019-07-26