2019年07月23日

#早餐•2019年7月23日#
没有加香蕉果然就不好喝。。虽然我的承受范围还是跟广的额。。
喝了一小杯牛奶(这也是我剩下的最后一小盒)。。要戒牛奶/咖啡。。因为容易长痘。。不试试怎么知道呢😷
今日鲜果蔬奶昔^O^有用黄瓜，西芹，maca粉，蛋白粉，亚麻籽粉，柠檬汁🍋
新加了几根昨天买的一盆香菜^O^
搭配了🍓🍓🍓🍓🍶
总共369cal，碳水化合物33g，脂肪10g，蛋白质35g。看了书上说早饭或许真的不用胡吃海塞。。
#奶昔# #蔬菜# #早❤️#

2019-07-23